Entdecke das bisher beste Abnehmprogramm. Einfach abnehmen und gesunde Gewohnheiten entwickeln mit einem Programm, welches auf den neuesten Ernährungs- und Verhaltensforschungen beruht. Durch die Verschmelzung der analogen und digitalen Welt, wirst du überrascht sein, wie einfach Abnehmen wirklich ist. Du erhältst Zugang zu 8 Wochen Online-Coaching mit spannenden Erklärvideos. 
Keine Diät! Nur essen, worauf du Lust hast
Geschmack steht bei myline immer an erster Stelle. Und diesen haben wir in dein exklusives Hardcover Rezeptbuch gepackt. Über 90 genussvolle Rezepte warten darauf, von dir entdeckt und gekocht zu werden. Freue dich außerdem auf 13 interaktive Motivationsvideos, die dich auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur begleiten.
Werde zum kreativen Chefkoch deiner leichten Küche! Mit mykitchen kreierst du deine eigenen Rezepte und bleibst trotzdem schlank! Einfach Zutaten eingeben und mykitchen gibt dir sofort Feedback, ob dein Rezept figurfreundlich ist und hilft dir sogar, es zu verbessern. So kanst du immer essen, worauf du Lust hast.
Geschmack steht bei myline immer an erster Stelle. In deinem persönlichen Begleitbuch findest du 90 lecker-leichte Rezeptideen für deine schlanke Linie. Aber auch in deinem persönlichen Online-Bereich warten über 1.000 weitere leckere Gerichte. Egal ob herzhaft oder süß, für die ganze Familie oder to go für‘s Büro. Mit den myline Rezepten nimmst du genussvoll ab und bleibst satt.
- 9 Coachingvideos in 8 Wochen

- Ernährungstagebuch inkl. Auswertung
- Motivierendes Erfolgsdiagramm
- Leckere Rezeptideen
- Trainings- & Motivationstipps
- Einkaufstipps & Lebensmittellisten
- Bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse


Wir zeigen dir Möglichkeiten, deine ungünstigen Essgewohnheiten wahrzunehmen, sie schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren. Du erhältst Empfehlungen zur Nahrungsmittelauswahl, Einkaufstipps und Ideen für die praktische Umsetzung in deinem Alltag.

Ergänzt wird die Ernährungsumstellung durch ein entspanntes Heranführen an körperliche Bewegung. Du lernst Bewegungsübungen kennen, die du gut bewältigen kannst und die auf deine individuellen Möglichkeiten zugeschnitten sind. Durch die Veränderung im Ernährungsverhalten sowie eine adäquate körperliche Aktivität, wird es dir gelingen, dauerhaft eine Gewichtsreduktion herbeizuführen und eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise umzusetzen. Entscheidend für das gesamte Konzept ist, dass es keine rigiden Verbote gibt, sondern du lernst maßvoll auch mit Genussmitteln umzugehen.

myintense+ ist für erwachsene Personen (ab 18) geeignet, die abnehmen möchten. Du solltest zur Teilnahme einen BMI ≥25 bis <30 haben. Sollte dein BMI über 30 liegen, bitte kontaktiere zunächst einen Arzt. Wenn du Vorerkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2, Nahrungsmittelallergien oder eine Essstörung hast, kannst du leider nicht an myintense+ teilnehmen, da wir dies in den Kursen nicht berücksichtigen können. Die Nutzung des Kurses ist für Minderjährige, Schwangere und Stillende nicht vorgesehen.
Das 8-wöchige Programm myintense+ kostet 99,- Euro inkl. aller auf der Website aufgeführten Leistungen. Wenn du regelmäßig teilgenommen hast, dein Wissensquiz gelöst und damit den Kurs erfolgreich abgeschlossen hast, kannst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen Teil der Kosten zurückerstattet.

Da myintense+ bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gem. Leitfaden Prävention der GKV-Spitzenverbände (§20 SGB V) zentral zertifiziert wurde, kann das Programm grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Das bedeutet, dass deine Krankenkasse zwischen 75 % und 100 % (abhängig von der Satzung der Krankenkasse) deiner Teilnahmekosten übernehmen kann. Diese Kostenübernahme erfolgt rückwirkend nach Abschluss des Kurses. Du trittst also in Vorleistung und bezahlst die Teilnahmegebühr anfangs selbst. Voraussetzung für die Kostenerstattung nach §20 SGB V ist eine regelmäßige Teilnahme an myintense+. Nach Abschluss des Programmes kannst du dann mit deiner Teilnahmebescheinigung und deiner Rechnung einen Zuschuss bei deiner Krankenkasse beantragen. Wie hoch der Zuschuss ist, erfährst du von deiner Krankenkasse, indem du ihnen diese Kurs ID nennst: KU-ER-8V2EN5. Dazu können wir dir keine Auskunft geben.

Das Zertifikat erhältst Du am Ende des Kurses zum Download.

Du kannst auch während deiner Abwesenheit oder während einer Krankheit weiterhin auf das Programm zugreifen, da du lediglich eine Internetverbindung benötigst. Wenn du aber wirklich pausieren musst, hast du die Möglichkeit, die Kurseinheiten nachzuholen. Das Programm ist insgesamt für 12 Wochen ab Registrierung freigeschaltet. In der Zeit kannst du alle 9 Kurseinheiten und alle 9 Wissensquizze anschauen und abschließen.
- Dein Begleitbuch

- Die besten Abnehm-Tipps für deinen Erfolg
- 12 unbekannte Profi-Tipps
- Viele leckere, saisonale Rezepte
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- myline Gründer und dein persönlicher Online Coach Alexander Dillmann verrät dir seine wertvollsten Abnehm-Tipps aus 30 Jahren Erfahrung

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